
Peut-être que tu es là aujourd’hui, parce que tu fais face à des remises en question :
- Tu ne sais plus ce que tu veux vraiment au niveau professionnel et personnel. Tu ne retrouves plus la flamme du début, tu as moins d’énergie et de motivation, tu te poses mille questions sur ta vie, ton travail, ton impact, ton futur ! Tu ressens le besoin d’identifier quel pourrait être ton prochain chapitre de vie et de carrière.
- Tu en as marre de ne vivre que pour ton travail, à sacrifier ta vie personnelle et/ou familiale, à manquer de disponibilité pour tes proches restés au pays, à ne pas prendre soin de toi, à ne pas trouver de temps pour socialiser, à t’épuiser et ne rien faire d’autre que de travailler et répondre aux impératifs opérationnels. Tu ne voudrais pas rater la possibilité d’être en couple, fonder une famille ou offrir plus de stabilité à tes enfants, tout en ayant une activité professionnelle épanouissante. Tu ressens le besoin d’instaurer un meilleur équilibre de vie.
- Tu te retrouves à un poste avec de nouvelles responsabilités et tu voudrais relever ce nouveau défi avec agilité. Tu voudrais être accompagnée dans cette prise de poste et renforcer certaines compétences en management, leadership, communication, intelligence émotionnelle & sociale, ou autres.
- Tu as l’impression de stagner professionnellement. Ton parcours est en zig-zag, tu n’as pas d’objectifs de carrière et tu ne sais pas trop comment tu pourrais évoluer professionnellement. Tu voudrais clarifier tes ambitions pour définir un plan de développement de carrière qui te corresponde mieux !
- Tu as fait un burnout et rien n’est plus comme avant ! Tu te sens perdue face aux décisions à prendre concernant ton avenir professionnel. Tu as peur de remettre en danger ton équilibre de vie et tu ne portes plus le même regard sur ton engagement professionnel. Tu te demandes si ta vie d’humanitaire te correspond encore, et si oui, comment l’aménager pour éviter une rechute ? Tu te demandes si tu dois quitter ton travail actuel, et si oui, comment et pour faire quoi d’autre ? Tu ressens le besoin de clarifier ton orientation professionnellement et comment rebondir personnellement suite à ce burnout.
- Tu es dans une autre phase de ta vie et tu ne sais plus si elle est encore conciliable avec ton engagement humanitaire. Tu n’as plus les mêmes envies, attentes, besoins. Tu aimerais te sentir plus alignée avec qui tu es aujourd’hui, préserver ton équilibre de vie et avoir une activité professionnelle épanouissante, sans savoir encore à quoi cela ressemblerait concrètement !
- Tu dois quitter le secteur humanitaire, que ce soit voulu ou imposé, et tu te demandes vers quoi et comment après toutes ces années dans ce secteur. Tu voudrais identifier un nouveau projet professionnel et comment valoriser ton profil et tes compétences auprès de potentiels futurs employeurs.
- Tu as été licenciée et aujourd’hui tu te sens un peu démunie. Tu ne sais pas comment gérer cette transition et comment identifier ton prochain chapitre professionnel, au sein ou hors du secteur humanitaire.
Peut-être que tu es là aujourd’hui, parce que tu fais face à des remises en question :
- Tu ne sais plus ce que tu veux vraiment au niveau professionnel et personnel. Tu ne retrouves plus la flamme du début, tu as moins d’énergie et de motivation, tu te poses mille questions sur ta vie, ton travail, ton impact, ton futur ! Tu ressens le besoin d’identifier quel pourrait être ton prochain chapitre de vie et de carrière.
- Tu en as marre de ne vivre que pour ton travail, à sacrifier ta vie personnelle et/ou familiale, à manquer de disponibilité pour tes proches restés au pays, à ne pas prendre soin de toi, à ne pas trouver de temps pour socialiser, à t’épuiser et ne rien faire d’autre que de travailler et répondre aux impératifs opérationnels. Tu ne voudrais pas rater la possibilité d’être en couple, fonder une famille ou offrir plus de stabilité à tes enfants. Tu ressens le besoin d’instaurer un meilleur équilibre de vie.
- Tu te retrouves à un poste avec de nouvelles responsabilités et tu voudrais relever ce nouveau défi avec agilité. Tu voudrais être accompagnée dans cette prise de poste et renforcer certaines compétences en management, leadership, communication, intelligence émotionnelle & sociale, ou autres.
- Tu as l’impression de stagner professionnellement. Ton parcours est en zig-zag, tu n’as pas d’objectifs de carrière et tu ne sais pas trop comment tu pourrais évoluer professionnellement. Tu voudrais clarifier tes ambitions pour définir un plan de développement de carrière qui te corresponde mieux !
- Tu as fait un burnout et rien n’est plus comme avant ! Tu te sens perdue face aux décisions à prendre concernant ton avenir professionnel. Tu as peur de remettre en danger ton équilibre de vie et tu ne portes plus le même regard sur ton engagement professionnel. Tu te demandes si ta vie d’humanitaire te correspond encore, et si oui, comment l’aménager pour éviter une rechute ? Tu te demandes si tu dois quitter ton travail actuel, et si oui, comment et pour faire quoi d’autre ? Tu ressens le besoin de clarifier ton orientation professionnellement et comment rebondir personnellement suite à ce burnout.
- Tu es dans une autre phase de ta vie et tu ne sais plus si elle est encore conciliable avec ton engagement humanitaire. Tu n’as plus les mêmes envies, attentes, besoins. Tu aimerais te sentir plus alignée avec qui tu es aujourd’hui, sans pour autant savoir encore à quoi cela ressemblerait concrètement !
- Tu dois quitter le secteur humanitaire, que ce soit voulu ou imposé, et tu te demandes vers quoi et comment après toutes ces années dans ce secteur. Tu voudrais identifier un nouveau projet professionnel et comment valoriser ton profil et tes compétences auprès de potentiels futurs employeurs.
Ton constat aujourd’hui :
Tu voudrais créer des changements positifs dans ta vie professionnelle et personnelle, mais tu ne sais pas vraiment lesquels, ni comment !
Je te comprends ! La vie d’humanitaire, je connais !


J’ai vécu un grand nombre de transitions pendant mes 28 ans d’expatriation, dont 4 reconversions professionnelles.
J’ai travaillé comme humanitaire, d’abord 3 ans dans le développement comme enseignante dans une école locale à Madagascar, puis plus de 10 ans dans des contextes d’urgence avec le Comité international de la Croix-Rouge (Palestine, Tchétchénie, Congo-Brazzaville, Soudan, Irak), dont 2 ans au siège à Genève. J’ai connu une rapide progression de carrière, avec tous les enjeux que cela comporte, étant passée très vite de déléguée et Cheffe de bureau à Cheffe Adjointe de Délégation et Coordinatrice de programmes.
J’adorais mon métier et ma vie d’humanitaire, bien qu’au fil des années, je trouvais de plus en plus compliqué d’y sacrifier mon équilibre personnel ! Le jour où la question de rester ou quitter le CICR s’est concrètement posée, pour la première fois de ma vie, j’ai été incapable d’identifier ce que je voulais vraiment !
Ce sont finalement les circonstances qui m’ont poussées à quitter le secteur humanitaire et qui m’ont offertes l’opportunité de me former en coaching de vie et de carrière à l’Université de New-York (NYU). J’en ai profité pour concentrer mon expertise sur les enjeux des humanitaires, les transitions de vie et de carrière, le bien-être au travail, la prévention burnout, l’intelligence émotionnelle & sociale et la résilience.
Aujourd’hui j’accompagne les humanitaires qui souhaitent réussir leurs transitions de vie et de carrière. C’est dans ce but que j’ai créé ce programme d’accompagnement « 4 étapes pour réussir les transitions de ma vie d’humanitaire ».
Pour créer des changements positifs dans ta vie professionnelle et personnelle d’humanitaire, ce dont tu as le plus besoin aujourd’hui, c’est de te reconnecter avec l’Aventurière que tu as enfouie tout au fond de toi !

Tu vois de qui je parle ou est-ce que les enjeux de ta vie d’humanitaire ont tellement pris le dessus que tu as oublié combien tu es une Aventurière, animée par cette conviction que tu peux faire une différence, par cette envie d’avoir un impact, par ce besoin de prendre soin des autres, par ce courage de déplacer des montagnes ?
Rappelle-toi, quand tu as décidé de t’engager dans l’humanitaire (plutôt que dans un travail classique), quand tu as fait le choix de partir sur le terrain, malgré les risques, tes peurs et celles de ton entourage, quand tu as accepté ce nouveau mode de vie, loin des tiens, face à des réalités difficiles, des contextes compliqués… tu as pris une décision courageuse, parce que tu étais pleinement connectée à ta part aventurière !
Au fil du temps, confrontée aux réalités complexes et souvent frustrantes de ta vie d’humanitaire, il est possible que cette part de toi s’est un peu perdue en chemin. Tu l’as un peu oubliée, voire négligée.
Pourtant aujourd’hui, pour réussir les transitions de ta vie d’humanitaire, c’est à cette part de toi que tu as besoin de te reconnecter, parce qu’elle est pleine de ressources, qu’elle va t’aider à rallumer la flamme, retrouver ton énergie, recontacter ta confiance intérieure et à te réaligner avec qui tu es aujourd’hui !
C’est une étape que je propose dans mon programme « Je réussis les transitions de ma vie d’humanitaire ».


Un programme VIP
- Un accompagnement, flexible et personnalisé, adapté aux contraintes de ta vie d’humanitaire.
- Un cadre bienveillant, positif et confidentiel.
- Une méthode alliant réflexion et actions concrètes.
- Une approche holistique pour impacter positivement tous les domaines de ta vie, s’appuyant sur tes forces et tes atouts.
- Des outils simples et efficaces qui continueront à te soutenir après ce programme.
4 étapes pour réussir les transitions de ta vie d’humanitaire
- Reconnecter à ta part aventurière, cette part enfouie en toi, qui va t’aider à rallumer la flamme, retrouver ton énergie et te réaligner avec qui tu es aujourd’hui.
- Mettre en lumière tes besoins et comment y répondre.
- Identifier et dépasser tes freins, tes doutes, tes peurs et tes croyances limitantes.
- Nourrir ta confiance en toi, ton optimisme, ta créativité et ta détermination.


- Revisiter ton parcours avec un regard neuf, objectif et complet et apprendre à le valoriser, au sein et hors du secteur humanitaire.
- Déceler ce qui te rend unique : tes valeurs, tes forces, tes passions, tes qualités, tes défauts et et faire de tes différences des atouts.
- Formuler ta mission de vie : l’impact que tu souhaites avoir dans ton travail, sur tes proches, ta communauté, et plus globalement la société.
- Assumer, valoriser et communiquer clairement sur ce que tu as à offrir.
- Revisiter ton parcours avec un regard neuf, objectif et complet et apprendre à le valoriser, au sein et hors du secteur humanitaire.
- Déceler ce qui te rend unique, tes valeurs, tes forces, tes passions, tes qualités, tes défauts et faire de tes différences des atouts.
- Formuler ta mission de vie : l’impact que tu souhaites avoir dans ton travail, sur tes proches, ta communauté, et plus globalement la société.
- Assumer, valoriser et communiquer clairement sur ce que tu as à offrir.


- Clarifier ta vision et ce que tu veux vraiment, pour tous les domaines de ta vie, à court, moyen et long-terme.
- Définir des objectifs clairs et concrets, à la fois ambitieux, motivants, inspirants et réalistes.


- Rédiger une stratégie simple et efficace pour créer les changements positifs que tu auras identifiés, adaptés aux défis de ta vie d’humanitaire.
- Entrer en action, confiante et déterminée pour réussir les transitions de ta vie et carrière d’humanitaire.
- Rédiger une stratégie simple et efficace pour créer les changements positifs que tu auras identifiés, adaptés aux défis de ta vie d’humanitaire.
- Entrer en action, confiante et déterminée pour réussir les transitions de ta vie et carrière d’humanitaire.
À la fin de ce programme :
Tu sauras :
Tu auras aussi :
100% de mes clientes ont clarifié ce qu’elles voulaient vraiment et créé des changements positifs dans leur vie et carrière !


Comment ça fonctionne concrètement ?
Ce programme s’articule sur 2 méthodes complémentaires :
- Une formation en ligne qui t’accompagne en toute indépendance dans ton processus de réflexion.
- Des séances de coaching personnalisées qui répondent à tes besoins particuliers.
Ce programme comprend :


8 modules de formation autonome en ligne pour te guider dans ton processus de réflexion

Des ressources en ligne pour développer ta résilience mentale et émotionnelle

Une évaluation en ligne pour identifier tes forces et comment les développer

Un suivi VIP personnalisé par email pendant toute la durée de l’accompagnement et un échange d’emails trois mois après la fin du programme pour faire le point et maximiser tes chances de réussite