Faites de la place pour vos objectifs de vie !

Dans notre société actuelle, ce dont nous nous plaignons le plus souvent, c’est le manque de temps ! Nos journées débordent d’activités, de sollicitations et d’obligations : répondre aux emails, faire des appels importants, prendre des rendez-vous, répondre aux invitations, rester informé, assurer l’intendance de la maison, faire le chauffeur de taxi des enfants… et j’en passe et des meilleures !
Et dans tout ça, quand est-ce que nous avons le temps et les moyens d’amorcer les changements positifs dont nous rêvons, de réaliser notre projet d’expatriation, d’avancer vers nos objectifs de vie, d’atteindre notre but, de créer cette vie épanouissante dont nous rêvons ?
Cet article propose un exercice simple pour vous aider à faire le ménage dans votre vie et libérer une place de choix pour la réalisation de vos objectifs !
​Vous faites sûrement partie de ceux qui sont énormément sollicités, à toute heure de la journée et parfois même de la nuit ! Les emails s’entassent dans votre boîte de réception, qu’ils soient professionnels, personnels ou en lien avec la vie sociale (intense) de vos enfants. En tant qu’expatrié, selon l’hémisphère dans laquelle vous vous trouvez, votre boîte d’emails se remplit même pendant que vous dormez ! En plus, les sources de distractions sont multiples entre les médias sociaux, la télévision et vos vies multi-connectées.

Offrez une place à vos objectifs de vie et d’expatriation

Dans ce melting-pot d’activités, avez-vous encore un peu de place pour avancer vers vos objectifs ? Avez-vous le temps et les moyens d’amorcer les changements positifs que vous avez définis, de réaliser votre projet d’expatriation et de créer cette vie épanouissante dont vous rêvez ?

Avoir une direction claire et précise, en soi, est déjà un booster de bonheur ! Cela donne du sens à votre quotidien et à votre vie en général. Travailler sur vos objectifs de vie, c’est également vous assurer de les atteindre un jour.

Dans mon article « 4 pistes pour réussir vos transitions en expatriation », j’explique l’importance de comprendre qui vous êtes ; de clarifier votre vision ; de définir des objectifs de qualité et d’entrer en action. C’est essentiel, mais inutile, si vous n’offrez pas un réel espace à la réalisation de ces objectifs !

Pour pouvoir les atteindre, il est crucial de leur donner une place choix, de leur accorder du temps, de trier entre l’important et l’urgent, de savoir dire non… et de comprendre que la source de votre temps, c’est vous !

Il est probable que votre quotidien cumule des activités que vous n’avez pas délibérément choisies d’intégrer à votre vie. Elles s’entassent, parfois sans même que vous ne vous en rendiez compte. Pour vous aider à créer un espace pour vos priorités, faites le point sur ce que vous souhaitez garder, ajouter et éliminer. Vous verrez, cela fait un bien fou de faire le ménage dans votre vie !

 

Faites le tri pour clarifier vos priorités !

Il y a toutes ces activités et tâches qui occupent vos semaines : les importantes ; les urgentes ; les futiles ; les enthousiasmantes ; les barbantes ; les peu intéressantes et pourtant si urgentes ; les chronophages qui ne sont ni importantes, ni même urgentes ! C’est ce qui vous donne cette désagréable impression de n’avoir jamais le temps de faire ce qui compte vraiment à vos yeux !

Pour vous fixer des priorités, je vous propose de faire le tri, grâce à une matrix qui va vous permettre de veiller à :

  • Ne pas vous perdre dans ce qui est urgent et pas important, souvent imposé par des sources extérieures, telles que les appels téléphoniques, le flux d’emails, vos enfants qui vous interrompent régulièrement, les sollicitations de toutes sortes.
  • Ne pas oublier ce qui est important et pas urgent : vos valeurs, vos objectifs à long-terme, vos passions, votre bien-être, du temps en famille, vos loisirs, vos amis ;
  • Éliminer ce qui n’est pas important et pas urgent : surfer sur internet ou les réseaux sociaux; les discussions inutiles ou les ragots; trop d’heures devant la télévision.
  • Dégager du temps pour ce qui est urgent et important : un dossier de fond à rendre rapidement; une discussion importante à avoir très vite avec votre conjoint; respecter le délai d’inscription pour les activités de vos enfants; et selon l’état du frigo : faire les courses pour avoir de quoi manger ce soir !


Cette matrix porte le nom du Président américain Dwight Eisenhower qui était considéré comme le maître de la gestion du temps.

 

​«Les décisions les plus urgentes sont rarement les plus importantes.» – D. Eisenhower

​Commencez par lister tout ce que vous avez besoin de faire la semaine prochaine, vos objectifs et vos tâches, autant au niveau personnel, professionnel que familial. Réfléchissez aussi à tout ce que vous faites dans vos journées, qui n’est ni planifié, ni dans vos objectifs. Une fois que vous avez tout listé, placez chaque élément dans l’un des quatre quadrants. Cela va vous aider à définir le niveau de priorité de chaque activité.

Puis, analysez la liste des choses qui se trouvent dans chaque quadrant; et pour :

  • L’urgent et important : Faites-le tout de suite !
  • L’important et pas urgent : Fixez un délai pour le faire. Dégagez du temps pour le faire !
  • L’urgent et pas important : Déléguez, faites-en moins, repensez le système !
  • Le pas important et pas urgent : Envisagez d’éliminer l’inutile. Diminuez ces activités.

Assurez-vous qu’il ne manque rien, ajoutez aussi ces éléments qui ne figurent pas dans la matrix, mais que vous avez l’impression de n’avoir jamais le temps de faire. Veillez en particulier au cadrant « important et pas urgent », qui est souvent le plus négligé ! Assurez-vous que vos objectifs de vie aient une place de choix dans votre planning. Pensez à dégager du temps pour avancer chaque jour un peu vers votre but.

Est-ce que cet exercice vous a permis de faire le tri et de clarifier vos priorités ? Le plus intéressant c’est la réflexion qui en découle. Vous pouvez bien sûr le répéter aussi souvent que nécessaire ; et en particulier quand vous sentez que vous êtes débordé ou n’avez jamais le temps pour ce qui compte vraiment !

Conclusion

Offrir une place à la réalisation de votre projet d’expatriation et de vos objectifs de vie, c’est possible ! Il vous suffit de faire régulièrement le point, de trier entre ce que vous voulez garder et ce que vous souhaitez laisser et de vous fixer des priorités selon l’importance et l’urgence des tâches. Cela en vaut la peine, parce qu’avancer vers vos objectifs vous permet de booster votre bien-être et de mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre le but que vous vous êtes fixé !

Qu’en pensez-vous ? Vos commentaires et réactions m’intéressent !

 

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